Stærk og smertefri

Personlig træning med fokus på dig

Få et skræddersyet forløb, der matcher dine mål og behov

Vi tager udgangspunkt i dine ønsker og behov, uanset din alder, tidligere skavanker, nuværende formåen eller målsætning. Sammen skaber vi en plan, der passer til din hverdag, om det er med ugentlig træning, online vejledning eller hjemmetræning. Jeg kender alt til besværet med at få familielivet til at hænge sammen.

Mere end bare træning

Min baggrund som fysioterapeut giver mig en dyb forståelse af kroppens styrker og begrænsninger. Jeg tilbyder en grundig og detaljeret tilgang til din træning.

Mit mål er at hjælpe dig med at hjælpe dig til at nå dine mål og nyde rejsen dertil. Træning kan også være sjovt!

For dig, der ønsker

At skabe en sundere livsstil hvor du ændre din kropskomposition og får en sundere krop. En sund krop der kan lege med dine børn, være der for dem du elsker og dyrke den sport du har lyst til! Det gælder også dig, der bare ønsker at kunne gå op af trappen med indkøbsposerne, hjælpe dine venner med flytningen og dig, der måske er en smule skræmt, når du tænker på hvad din krop engang kunne, og hvordan det kommer til at se ud når du bliver ældre.

Vejledning i forbindelse med en skade om det er akut eller længerevarende. Jeg har specialiseret mig at hjælpe folk tilbage når andre har givet op. Jeg hjælper også dig der ønsker at forbedre din præstation inden for en bestemt sport, uanset om du primært dyrker sporten for det sociale samvær efter, eller ønsker at performe bedre når det er vigtigt for dig!

Ingen mål er for store eller for små. Du vil måske opleve at du er meget tættere på dit mål end du havde regnet med!

Sammen skaber vi resultater

Du får et forløb, der er skræddersyet til dig, fordi jeg ikke tilpasser dig til min træningsform, MEN tilpasser mig og træningen til det der passer dig!

Jeg ønsker at du kommer så tæt på dine mål som muligt, det bliver ikke nemt, men jeg er sikker på DU kan klare det. Du får en positiv og motiverende oplevelse, hvor træning ikke behøver at være en sur tjans! Jeg hjælper dig med at finde løsninger, også når dagene er sure og triste. Sammen kan vi nå langt!

Kontakt mig i dag for en gratis og uforpligtende samtale, jeg glæder mig til at hjælpe dig med at nå hjælpe dig!